恒健營養(yǎng)學(xué)院 第72期營養(yǎng)師最新開班
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恒健教育是一家集職業(yè)教育、網(wǎng)絡(luò)教育、健康管理為一體的專業(yè)性、綜合性、連鎖機構(gòu)。恒健營養(yǎng)師培訓(xùn)在國內(nèi)的實力:國內(nèi)前三,江蘇第一。
恒健營養(yǎng)學(xué)院的老師都是非常優(yōu)秀的,80%的老師擁有博士學(xué)位,醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、中醫(yī)學(xué)、食品科學(xué)、藥學(xué)專家。恒健營養(yǎng)學(xué)院的專家一些是命題組、閱卷組、論文答辯組專家。比如:史博士,董博士...
老師上課內(nèi)容:實用+應(yīng)試。(許多營養(yǎng)學(xué)校的老師都是照本宣科,上課枯燥無味,恒健的老師不是這樣的。另外,恒健的張老師研究日本的營養(yǎng)學(xué),在日本從事營養(yǎng)師工作3年。)
時代進步,社會發(fā)展!你是否在找新出路?恒健營養(yǎng)學(xué)院愿做你的領(lǐng)路人
——讓你在營養(yǎng)學(xué)道路上夢想成真!
春季是一個結(jié)婚季節(jié),大部分新人會在上半年的4、5月完成他們的終身大事。對于一個女孩而言,這是一個重大的轉(zhuǎn)變,從少女變成少婦。她們當(dāng)然非常在意在這樣一個重要的日子里能不能在他心中展現(xiàn)最美自己,現(xiàn)在不用擔(dān)心了喔!讓我們的營養(yǎng)師教你如何通過飲食保養(yǎng)自己的皮膚吧!
蓮實美容羹:
蓮子30克、芡實30克、薏仁米50克、桂圓的肉10克、蜂蜜適量,先可將蓮子、芡實、薏仁米用冷水浸泡30分鐘,再將桂圓肉一起放入鍋內(nèi),用文火煮至爛熟加蜂蜜調(diào)味食用。據(jù)現(xiàn)代藥理研究芡實中含有美容必須的維生素A、維生素C、維生素B,而蜂蜜中,含有膠原蛋白和酶類等物質(zhì),可刺激皮膚細(xì)胞的生長,促進新陳代謝桂圓肉大補元氣,蓮子補脾養(yǎng)胃,薏仁米、芡實為健脾利水之品。這個羹是比較理想的美容藥膳,經(jīng)常吃會有消除皺紋、白嫩肌膚的作用。
紅棗菊花粥:
紅棗50克、梗米100克,菊花15克,一起放入鍋內(nèi)加冷水適當(dāng),待粥煮至濃稠時,放入適當(dāng)紅糖,攪拌均勻后就可食用。這個粥具有清肝明目,健脾補血的功效,長時間食用可使臉部膚色光潤,起到保健防病、駐顏美容的效果。
銀耳櫻桃羹:
銀耳50克、櫻桃30克、桂花和冰糖少許。先將冰糖溶化,加入銀耳煮十分鐘左右,再加入桂花,櫻桃煮沸后,便可食之,這個羹有補氣、養(yǎng)血、白嫩皮膚、美容養(yǎng)肌之功效。
各位愛美的女孩們不妨在家中動手操作試試看,這樣既可以養(yǎng)顏餐,又可以鍛煉了自己的動手能力喔!
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